レッスン案内

モアbeautyイオンハウスのピラティスはプライベート、グループクラスの2つのコースがあります。

• ピラティス

  

  「関節や筋肉に負担をかけることなく、体の奥にある小さな筋肉から表面にある大きな筋肉まで、左右のバランスを整え全体的に鍛える」という画期的なメソッドです。自分の体を知り、骨格・筋肉の正しい動きを意識しながら動かしていきます。
  　
  呼吸と流れるような動きのリズムに注意しながら、 ピラティスでは動きの「量」より「質」を重視します。 正しい姿勢と機能的な体の動きに重要な体の深部「コア」(腹部・背部・骨盤の筋肉)を鍛えます。

• プライベートセッション

  

  いつまでも元気に、自分らしく動ける身体へ。
  
  当店のマシンピラティスは、STOTT PILATES®フル認定インストラクターによる完全マンツーマンレッスンです。
  リフォーマー・チェア・バレルを使用し、一人ひとりの姿勢や身体の状態、ライフスタイルに合わせたレッスンをご提供します。
  運動が苦手な方や身体に不安のある方も安心して始められ、姿勢改善や健康維持、
  肩こり・腰痛予防など、毎日を快適に過ごせる身体づくりをサポートいたします。
  
  「私にもできるかな？」と不安な方も、まずはお気軽にご相談ください。
  一人ひとりのお身体に合わせて、丁寧にサポートいたします。

• マットグループ

  

  定員は3名までの少人数制です。ピラティスの小道具であるミニスタビリティーボール・フィットネスサークル・フレックスバンドを使用し、楽しみながらトレーニングしていきます。
  運動が苦手な方も大丈夫！！一緒に心も身体もリフレッシュしましょう！！
  
  ※現在、ｸﾞﾙｰﾌﾟﾚｯｽﾝはお休みしております。

• ピラティス受講までの流れ

  

  体験、入会ご希望の方は、お電話、LINEでお申込ください。
  　電話：06-6426-3708　ＬＩＮＥ：＠９８９ｍｍｓｃｃ 　
  まずは、当システムをご体験いただくため、体験レッスンを受講されることをオススメします。
  目的とお身体にあった、安全でパーソナルなレッスンを提供するため、初めてのご来店時にお手続き書類をご記入頂いております。
  レッスン開始20分前にはご来店下さいますように、お願いいたします。
  　
  ※体験レッスンは、入会金不要で受講できます。
  ※体験レッスンは、各レッスンともお一人様1回限り
  スタジオの雰囲気や実際のレッスンを体感してください。

ピラティスレッスン料金一覧

• 入会金

  11,000円　

• マットレンタル料金

  無料。
  体験レッスン時も、スタジオ入会後も、マットレンタル料金はかかりません。

体験レッスン（入会金不要）　※お1人様の価格 　　

ピラティス　プライベートセッション(有効期限3か月)

グループクラス(有効期限3か月)

• レッスン前にお読みください

  
  時間：セッション開始10分前までにお越しください。
  ※初めてのお客様はご予約の２０分前にご来店下さい。
  
  持ち物：・動きやすい服装（Ｔシャツ・ジャージ・スパッツなど）
  　　　　・ 靴下（裸足でも可能）
  　　　　・フェイスタオル
  　※服装は姿勢が分かりやすく動きやすい服装でお越しください。
  　※ファスナーがうつ伏せや座位のポーズで身体にあたり邪魔になりますので、
  　　ファスナーが付いていない服でお願いいたします。
  
  回数券の有効期限について：すべての回数券の有効期限は3ヶ月です。
  　※有効期限が過ぎますと無効になりますのでご注意ください。また、振替、返金は行っておりません。
  　※ご利用スタイルに合わせて回数券をお選びください。
  
  回数券のお支払いについて：現金のみとなっております。

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